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给滑雪爱好者们提个醒 避免滑雪受伤应注意以下5点

  2月7日,节后上班首日,连云港一年轻女子玲玲(化名)却无法正常到岗,原来春节期间,玲玲带着姐姐家的孩子去滑雪,结果刚进滑雪场大门,还没来得及滑雪就摔了一跤,疼得站不起来。去医院片子一拍,傻眼了,还没来及滑雪,玲玲的腿就摔骨折了。目前,玲玲手术完正在住院接受进一步治疗。

  据了解,过年期间,连云港市第一人民医院接诊多例滑雪骨折患者,其中该院小儿骨科也连续收治了四五名滑雪摔倒的小朋友。家住赣榆的8岁盈盈(化名)过年期间和爸爸妈妈一起去滑雪场玩耍,结果不小心一跤摔成了左侧股骨骨折。

  冬奥会还在火热进行,冰雪运动的热情还在激增。医生提醒,滑雪运动避免受伤,应注意以下5点:

  2、切忌疲劳或身体不适时滑雪。滑雪对体能消耗大,在疲劳状态下很容易造成受伤。同时应注意休息并保证合理的营养补充。

  5、平时可以加强体能训练,增强上肢、下肢和腰腹的肌肉力量。【编辑:蒋妍】更多精彩内容请进入健康频道健康新闻精选:推荐阅读